过敏性紫癜患者一般不建议吃羊肉，可能加重皮肤紫癜或诱发过敏反应。过敏性紫癜是一种以小血管炎为主要病理改变的过敏性疾病，饮食需避免高蛋白及易致敏食物。
羊肉属于高蛋白食物且含有较多动物性异种蛋白，可能刺激免疫系统产生异常反应。部分患者食用后可能出现皮肤紫癜增多、关节肿痛加重或腹痛等症状。急性发作期尤其需要严格限制羊肉等发物摄入，防止血管炎症反应扩散。病程稳定期若需尝试羊肉，建议先由少量开始并观察皮肤与消化道反应。
极少数对羊肉无过敏史且病情稳定的患者，在医生评估后可能允许少量食用。但需确保羊肉充分煮熟以降低异种蛋白活性，同时避免与已知过敏原共同摄入。此类情况仍需密切监测是否出现新发皮肤瘀点、血便或关节症状，出现异常应立即停食并就医。
日常饮食建议选择低敏的优质蛋白如淡水鱼肉、鸡胸肉等补充营养，烹饪方式以清蒸水煮为主。注意记录饮食日志以识别个体过敏原，避免进食辛辣刺激或含防腐剂食品。若出现皮疹反复、腹痛便血或尿检异常，应及时复查尿常规与肾功能。治疗期间需遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定片、维生素C片及芦丁片等改善血管通透性，严重者可能需联合糖皮质激素治疗。
