怀孕呕吐厉害并不能说明体质好，妊娠期呕吐的严重程度与体质无直接关联，主要与激素水平变化、胃肠功能敏感性等因素有关。妊娠呕吐可分为轻度生理性反应与病理性妊娠剧吐两种情况。
多数孕妇在孕早期会出现轻度恶心呕吐，属于人绒毛膜促性腺激素水平升高引发的正常生理反应，通常集中在早晨发作，可通过少食多餐、避免空腹、补充维生素B6等方式缓解。部分孕妇因胃肠蠕动减缓、胃酸分泌异常或嗅觉敏感度增加，可能表现为进食后呕吐加重，但不会影响电解质平衡或体重稳定。
少数孕妇可能发展为妊娠剧吐，表现为持续呕吐导致脱水、酮症酸中毒或体重下降超过孕前5%，这种情况与胎盘激素过度刺激、甲状腺功能亢进或幽门螺杆菌感染等病理因素相关，需通过静脉补液、止吐药物甚至住院治疗干预。妊娠剧吐患者可能出现低钾血症、韦尼克脑病等并发症，与体质强弱无必然联系。
孕妇出现严重呕吐时应监测尿酮体与电解质水平，避免长时间空腹诱发代谢紊乱。日常建议选择苏打饼干、柠檬水等碱性食物中和胃酸，呕吐后及时漱口保护牙釉质，必要时在医生指导下使用维生素B6片、甲氧氯普胺片等止吐药物。若出现无法进食、尿量减少或意识模糊需立即就医。
