尿路结石碎石后一般需要休息1-3天，具体时间与碎石方式、结石大小及个人体质有关。
体外冲击波碎石术后通常建议卧床休息1天，避免剧烈运动或重体力劳动，防止碎石移动引发肾绞痛或血尿加重。术后24小时内需增加饮水量促进碎石排出，每日饮水量保持在2000-3000毫升，可配合适当走动帮助排石。经尿道输尿管镜碎石或经皮肾镜碎石等微创手术，因存在创口或支架管留置，需休息2-3天，期间避免弯腰、久坐或骑跨动作，减少出血风险。若术后出现发热、持续血尿或排尿困难，可能提示感染或输尿管水肿，需延长休息时间并及时复查。碎石后1周内应避免长途旅行或高强度运动，防止未排净的结石碎片阻塞尿路。
碎石后饮食需限制高草酸食物如菠菜、浓茶，减少钠盐摄入以预防结石复发。术后1个月复查泌尿系超声确认结石排净情况，日常保持规律作息和适度运动，有助于维持泌尿系统健康。
