正常尿比重值一般在1.003-1.030之间，具体数值可能因饮水、饮食或疾病等因素波动。
尿比重反映尿液中的溶质浓度，通常用于评估肾脏浓缩与稀释功能。健康成人晨尿比重较高，约为1.015-1.025，因夜间饮水减少导致尿液浓缩。随机尿比重范围较宽，约1.003-1.030，饮水过多时可能接近下限，脱水时可能接近上限。尿比重检测可通过尿常规检查完成，结果受蛋白质、葡萄糖等成分影响。若尿比重持续低于1.010或高于1.025，可能与肾功能异常、糖尿病、尿崩症等疾病相关，需结合其他检查进一步诊断。
日常可通过观察尿液颜色初步判断浓度，但精确测量需依赖医学检测。建议保持规律饮水，避免长时间憋尿或过量饮水，定期体检监测尿常规指标。若发现尿液长期过淡或过浓，或伴随多饮、多尿、水肿等症状，应及时就医排查潜在疾病。
