精子百分率降低可能由精索静脉曲张、生殖系统感染、内分泌异常、不良生活习惯、染色体异常等原因引起，可通过药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式改善。
精索静脉曲张可能导致睾丸局部温度升高和血液循环障碍，影响精子生成。患者可能出现阴囊坠胀感，站立时症状加重。治疗可遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等静脉活性药物，严重者需行精索静脉高位结扎术。
前列腺炎、附睾炎等感染性疾病可能通过炎症反应损害生精功能。常伴有尿频、尿痛或会阴部不适。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，配合温水坐浴缓解症状。
垂体功能减退、甲状腺疾病等内分泌紊乱会影响促性腺激素分泌。可能伴随乏力、体重异常变化。需检查性激素六项，必要时使用十一酸睾酮软胶囊等激素替代治疗。
长期吸烟、酗酒、熬夜或接触高温环境会干扰精子发生过程。建议戒烟限酒，避免久坐和穿紧身裤，保证充足睡眠，每日进行30分钟有氧运动如慢跑或游泳。
克氏综合征等遗传疾病会导致生精小管发育异常。可能表现为第二性征不明显。需进行染色体核型分析确诊，必要时通过辅助生殖技术解决生育问题。
建议保持规律作息，避免睾丸局部高温环境，适当补充锌、硒等微量元素。穿着宽松棉质内裤，减少电磁辐射暴露。若备孕超过1年未成功，应及时到生殖医学科进行精液分析、阴囊超声等系统检查，明确病因后针对性治疗。日常可适量食用牡蛎、坚果、深海鱼等富含精氨酸和欧米伽3脂肪酸的食物。
