宝宝一睡觉就发烧可能与体温调节功能不完善、环境温度过高、感染性疾病等因素有关。建议家长及时监测体温，观察伴随症状，必要时就医明确病因。
婴幼儿体温调节中枢发育不成熟，睡眠时代谢率降低，出汗减少，可能导致体温暂时性升高。家长需注意保持室温在24-26摄氏度，避免过度包裹，选择透气性好的纯棉寝具。若体温不超过38摄氏度且无其他症状，可通过减少衣物、温水擦拭等物理方式降温。
卧室密闭、空调温度设定过高或使用电热毯等，可能造成睡眠时体温上升。建议家长在睡前通风30分钟，使用空调时设置睡眠模式，避免直接对宝宝吹风。同时注意监测湿度保持在50%-60%，过热环境可能诱发脱水热。
睡前饮水量不足或大量出汗后未及时补水，睡眠时可能出现低热。家长应在白天规律喂水，睡前1小时补充适量温水。观察尿量每天不少于6-8次，尿色淡黄为正常。出现口唇干燥、囟门凹陷等脱水表现时需及时就医。
病毒性感冒等感染性疾病常表现为夜间发热加重，可能与睡眠时体位改变、炎症介质释放有关。若伴随鼻塞、咳嗽等症状，可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、布洛芬混悬滴剂或对乙酰氨基酚口服溶液。持续发热超过3天或体温超过39摄氏度需排除肺炎等并发症。
婴幼儿尿路感染易出现夜间发热，可能因卧位时尿液反流加重。家长需注意观察排尿哭闹、尿液浑浊等症状，确诊需进行尿常规检查。治疗可选用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾颗粒等抗生素，用药期间需保证充足水分摄入。
家长应建立体温监测记录，包括发热时间、峰值温度及伴随症状。保持居室空气流通，睡眠时穿着单层纯棉衣物。发热期间适当增加母乳或配方奶喂养频次，补充水分可选用口服补液盐。若反复出现规律性夜间发热，建议完善血常规、尿常规等检查排除慢性感染或免疫性疾病。体温超过38.5摄氏度或伴有精神萎靡、抽搐等症状时需立即就医。
