宝宝一睡觉就会发烧可能与体温调节功能不完善、环境温度过高、感染性疾病、免疫反应活跃、脱水等因素有关。建议家长及时监测体温，保持环境通风，必要时就医排查病因。
婴幼儿体温调节中枢发育不成熟，睡眠时代谢率降低可能导致体温波动。表现为入睡后手脚发热但无病理症状，清醒后体温自然回落。家长可通过减少被褥厚度、保持室温在24-26摄氏度来改善。
过度包裹或卧室密闭会使宝宝在睡眠中散热受阻。常见于冬季过度保暖或夏季空调使用不当，体温可达37.5-38摄氏度。建议使用纯棉透气寝具，夜间定期检查宝宝颈背部是否潮湿出汗。
细菌或病毒感染引起的发热常在夜间加重，与人体昼夜节律有关。可能伴随呼吸道感染症状如鼻塞咳嗽，或消化道症状如食欲下降。需就医排查扁桃体炎、中耳炎等常见感染源，必要时使用头孢克洛颗粒、布洛芬混悬液等药物。
疫苗接种后24小时内可能出现低热，睡眠时免疫系统活跃会强化反应。体温通常不超过38.5摄氏度，可物理降温并观察精神状态。若接种后持续发热超过48小时需排除偶合感染。
睡前饮水不足会导致血液浓缩，睡眠中水分继续流失可能引发脱水热。表现为晨起体温升高伴随尿量减少、口唇干燥。应保证白天充足饮水量，母乳喂养婴儿需增加夜间哺乳频率。
家长发现宝宝反复出现睡眠发热时，建议记录发热时间、温度变化及伴随症状。保持卧室空气流通，避免使用电热毯等加热设备。若体温超过38.5摄氏度或伴随精神萎靡、皮疹等症状，需及时儿科就诊排除川崎病、尿路感染等疾病。日常注意观察宝宝清醒时的活动状态，适当补充水分和电解质。
