孩子干咳嗽可通过保持环境湿润、适量饮用温水、调整饮食结构、遵医嘱使用药物、避免接触刺激性物质等方式缓解。干咳嗽可能由环境干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流、支气管炎等原因引起。
室内空气干燥可能刺激呼吸道黏膜，加重干咳症状。建议家长使用加湿器维持湿度在50%-60%，或悬挂湿毛巾增加空气湿度。避免长时间开空调或暖气直吹，定期开窗通风。若夜间咳嗽明显，可抬高孩子床头15度减少气道刺激。
温水能缓解咽喉干燥和气道敏感，6岁以上儿童每次饮用50-100毫升温水，每日不超过800毫升。可添加少量蜂蜜1岁以上适用润喉，但避免睡前饮用以防呛咳。家长需观察孩子排尿情况，防止过量饮水加重肾脏负担。
避免给孩子食用辛辣、油炸或过甜食物，这些可能刺激咽喉引发咳嗽。建议选择雪梨、银耳等润肺食材，制作冰糖炖梨或百合粥。对于过敏体质儿童，家长需排查牛奶、鸡蛋等潜在致敏食物，记录饮食日志辅助医生判断病因。
由感染引起的干咳可遵医嘱使用右美沙芬口服溶液镇咳，或氨溴索口服液化痰。过敏性咳嗽可能需要氯雷他定糖浆抗过敏，支气管炎患儿或需阿奇霉素干混悬剂抗感染。家长不可自行给孩子服用止咳药，尤其2岁以下婴幼儿禁用中枢性镇咳药物。
二手烟、粉尘、宠物皮屑等可能持续刺激呼吸道。家长应禁止在孩子周围吸烟，定期清洗床单窗帘，使用防螨寝具。外出时可为孩子佩戴棉质口罩，花粉季节减少户外活动。若咳嗽持续2周以上或出现喘息、发热，需及时就诊排查哮喘或肺炎。
日常护理中家长需注意观察咳嗽频率和伴随症状，记录咳嗽发生时间如夜间或运动后帮助医生诊断。保持孩子规律作息和适度运动，增强免疫力。秋冬季可提前接种流感疫苗，减少呼吸道感染概率。若咳嗽伴有呼吸急促、口唇发绀等危急表现，须立即就医处理。
