没来月经胸胀痛可能与激素水平波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等因素有关。可通过热敷、调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。
月经周期中雌激素和孕激素的变化可能导致乳房胀痛。这种生理性胀痛通常在月经来潮后自行缓解。保持规律作息有助于稳定激素水平，避免摄入过多咖啡因和高盐食物可减轻症状。若疼痛持续加重或伴随异常分泌物需就医排查病理性因素。
乳腺组织对激素敏感性增高时可能出现周期性胀痛，触诊可发现颗粒状或条索状结节。超声检查可明确诊断，轻症可通过维生素E软胶囊、乳癖消片等药物调理，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊。建议每半年复查乳腺超声。
哺乳期女性更易发生乳腺导管阻塞引发的炎症，表现为局部红肿热痛伴发热。血常规检查可见白细胞升高，需使用头孢克洛分散片等抗生素治疗，配合如意金黄散外敷。非哺乳期乳腺炎可能与自身免疫有关，需进行病理活检鉴别。
青年女性常见的良性肿瘤，肿块质地韧、活动度好，超声显示边界清晰的低回声团块。直径小于3厘米可观察随访，增长较快或伴有疼痛时可选择微创旋切术。术后需定期复查排除复发。
早期可能仅表现为无痛性肿块，进展期可出现皮肤橘皮样改变或乳头溢血。钼靶检查显示簇状钙化灶，确诊需穿刺活检。根据分型选择保乳手术或改良根治术，配合表柔比星注射液等化疗药物。40岁以上女性建议每年乳腺筛查。
日常应选择承托力好的棉质内衣避免压迫，经前期减少动物脂肪摄入。每月月经结束后一周进行乳房自检，重点观察双侧对称性及皮肤变化。突发剧烈疼痛或触及迅速增大的肿块时须立即就诊。长期服用避孕药或激素替代治疗者需定期评估乳腺健康状况。
