慢性鼻窦炎通常不会自愈，建议及时就医治疗。慢性鼻窦炎是指鼻窦黏膜持续12周以上的炎症状态，主要症状包括鼻塞、流脓涕、面部疼痛和嗅觉减退等。
慢性鼻窦炎属于长期炎症性疾病，其病理改变包括鼻窦黏膜增厚、纤毛功能障碍和窦口阻塞等。这些结构性改变难以自行恢复，需要医疗干预。多数患者会出现持续12周以上的症状，如不及时治疗，可能导致症状加重或并发症。常见的治疗方式包括鼻腔冲洗、鼻用糖皮质激素喷雾和抗生素治疗等。对于药物治疗无效的患者，可能需要考虑功能性内窥镜鼻窦手术。
极少数症状较轻的慢性鼻窦炎患者，在改善生活环境、增强免疫力后，可能出现症状暂时减轻的情况。但这不代表疾病完全自愈，只是症状暂时缓解。若患者存在解剖结构异常或合并鼻息肉等病变，自愈可能性更低。长期不治疗可能导致炎症扩散至眼眶或颅内，引发严重并发症。
慢性鼻窦炎患者应注意保持鼻腔清洁，避免接触过敏原和刺激性气体。适当进行鼻腔冲洗有助于减轻症状。饮食上应避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C和抗氧化物质的新鲜蔬果。保持规律作息和适度运动有助于增强免疫力。若症状持续不缓解或加重，应及时到耳鼻喉科就诊，在医生指导下进行规范治疗，避免延误病情。
