一次胎心监护一般需要20-40分钟，具体时间与胎儿状态、孕妇体位、设备灵敏度等因素有关。
胎心监护的标准时长为20分钟，这段时间可以记录胎儿心率基线、变异性和加速情况。若胎儿处于睡眠周期或活动较少，监护时间可能延长至40分钟以获得更完整数据。部分医疗机构会采用声振刺激缩短监护时间，但需确保至少记录2次胎动相关的心率加速。监护过程中孕妇需保持半卧位或左侧卧位，避免仰卧位影响胎盘血流。电子胎心监护仪会同步记录宫缩压力曲线，帮助评估胎儿对宫缩的耐受性。胎心率正常范围为110-160次/分，若出现晚期减速或变异减速需立即处理。胎心监护图纸需由专业医师判读，结合胎动计数、超声检查等综合评估胎儿安危。
建议孕妇在监护前1小时进食清淡食物，避免空腹或过饱影响胎儿活动。穿着宽松衣物便于绑缚监护带，监护前排空膀胱减少不适感。
