孕妇一周是7天，与常规时间单位一致，但医学上计算孕周时以末次月经第一天为起点，每7天为一周。
医学孕周计算采用国际通用的尼格莱规则，从末次月经首日开始计算，满7天即为一孕周。这种计算方式基于女性月经周期规律性，即使实际受孕时间可能晚2周左右。临床产检中孕周是评估胎儿发育的核心指标，医生会根据孕周安排超声检查、唐筛等关键项目。孕周计算误差控制在3天内不影响产检结果判断，但若月经周期不规律或辅助生殖受孕需通过早期超声校正孕周。整个孕期共40孕周，分为孕早期、孕中期、孕晚期三个阶段，每个阶段有对应的产检内容和注意事项。
孕妇日常可记录月经周期帮助核对孕周，使用专业孕周计算器时需区分自然受孕与试管婴儿的计算差异。若月经周期超过35天或存在排卵异常，建议在孕8周前通过超声检查确认实际孕周。孕期营养补充和运动计划需严格对应孕周实施，如孕早期避免剧烈运动，孕中期增加钙质摄入等。定期产检时医生会通过宫高测量、胎心监测等手段动态评估孕周准确性，确保胎儿发育与孕周匹配。
