尿频尿急可能由生理性因素、尿路感染、前列腺增生、膀胱过度活动症、神经源性膀胱等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式改善。尿频尿急通常表现为排尿次数增多、尿意急迫等症状，建议及时就医明确病因。
饮水过多、摄入利尿食物或饮料可能导致尿频尿急。咖啡、酒精等具有利尿作用，短时间内大量摄入会增加尿液生成。精神紧张、寒冷刺激也可能引起暂时性尿频。这类情况无须特殊治疗，减少刺激性饮品摄入、调节情绪后症状可缓解。建议每日饮水量在1500-2000毫升，避免睡前大量饮水。
尿路感染可能与细菌侵入尿道、免疫力下降等因素有关，通常表现为尿频尿急伴排尿灼痛、尿液浑浊。常见致病菌为大肠埃希菌，女性因尿道较短更易感染。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物。治疗期间需多喝水帮助冲刷尿道，保持会阴清洁。
中老年男性前列腺增生可能压迫尿道导致尿频尿急，夜间症状加重。增大的腺体阻塞尿流，引起膀胱残余尿增多。可遵医嘱使用坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物松弛平滑肌或抑制腺体增生。严重者需行经尿道电切术。患者应避免久坐、憋尿，限制晚餐后液体摄入。
膀胱过度活动症可能与逼尿肌异常收缩、神经调节紊乱有关，表现为突发强烈尿意伴尿频。可遵医嘱使用索利那新片、米拉贝隆缓释片等药物抑制膀胱过度活动。行为训练如定时排尿、盆底肌锻炼有助于改善症状。避免摄入咖啡因饮料，保持规律作息。
糖尿病、脊髓损伤等导致神经传导障碍可能引发神经源性膀胱，表现为尿频尿急与排尿困难交替出现。需通过尿动力学检查确诊，可遵医嘱使用甲钴胺片、溴吡斯的明片等营养神经或改善肌力药物。间歇导尿或膀胱造瘘可能成为必要干预措施。患者需定期监测残余尿量预防感染。
出现尿频尿急症状时应记录每日排尿日记，包括次数、尿量及伴随症状。避免穿紧身裤压迫膀胱，注意会阴部透气干燥。饮食宜清淡，限制高糖高盐食物。若症状持续超过3天或出现血尿、发热需立即就诊。中老年患者建议每年进行泌尿系统超声和前列腺特异性抗原筛查。
