女性尿急尿频可能与饮水过多、精神紧张、尿路感染、膀胱过度活动症、盆腔占位性病变等因素有关。尿急尿频通常表现为排尿次数明显增多、排尿紧迫感强烈等症状，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
短时间内大量饮水会导致尿液生成增多，膀胱充盈速度加快，从而引起尿频尿急。这种情况属于生理性反应，减少饮水量后症状可自行缓解。建议避免一次性摄入超过500毫升液体，尤其是咖啡、浓茶等利尿饮品。
焦虑、压力等情绪因素可能通过神经反射刺激膀胱逼尿肌收缩，产生尿急感。这类患者通常伴有心悸、出汗等自主神经症状，夜间排尿次数多不增加。可通过放松训练、心理疏导改善，必要时遵医嘱使用谷维素片等调节植物神经功能药物。
细菌感染引起的膀胱炎或尿道炎是常见病理性原因，多伴随排尿灼痛、尿液浑浊等症状。大肠埃希菌是最常见致病菌，可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克洛分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物，同时需保持会阴清洁。
膀胱逼尿肌不自主收缩导致尿急尿频，可能由神经系统病变或特发性因素引起。典型表现为突发强烈尿意，可遵医嘱使用琥珀酸索利那新片、酒石酸托特罗定缓释片等M受体阻滞剂，配合膀胱训练减少排尿次数。
子宫肌瘤、卵巢囊肿等盆腔肿物压迫膀胱会减少其储尿容量。这类患者可能同时出现月经异常、下腹坠胀感，需通过超声检查确诊。根据肿瘤性质选择腹腔镜肌瘤剔除术或卵巢囊肿剥除术等手术治疗。
建议每日清洗外阴并从前向后擦拭，选择棉质透气内裤。饮食上避免辛辣刺激食物，适量补充蔓越莓等富含原花青素的食物。出现血尿、发热或腰痛等症状需立即就医，长期症状反复者应进行尿动力学检查评估膀胱功能。保持规律作息和适度运动有助于改善神经调节功能。
