龟头阵阵发麻可能由局部刺激、神经压迫、泌尿系统感染、糖尿病周围神经病变、慢性前列腺炎等原因引起，可通过去除诱因、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
衣物摩擦或过度清洁可能导致龟头敏感度异常。选择宽松棉质内裤，避免使用碱性洗剂，温水冲洗后保持干燥。若伴随红肿瘙痒，可遵医嘱使用红霉素软膏或莫匹罗星软膏预防感染。
久坐或腰椎问题可能压迫支配龟头的神经。表现为间歇性麻木伴腰骶部酸胀，建议每小时起身活动，热敷腰骶部。严重者需通过腰椎MRI明确是否需营养神经治疗。
尿道炎或膀胱炎可能引发神经反射性麻木。多伴有尿频尿痛，尿常规可见白细胞升高。可遵医嘱服用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素，配合三金片改善症状。
长期血糖控制不佳会导致末梢神经损伤。需检测糖化血红蛋白，表现为对称性麻木伴针刺感。除控制血糖外，可联合甲钴胺片、依帕司他片修复神经。
盆腔充血可能刺激阴茎背神经。常见于久坐人群，伴随会阴坠胀。可温水坐浴缓解，必要时服用坦索罗辛缓释胶囊、普适泰片改善盆腔微循环。
建议避免穿紧身裤减少摩擦，每日清洗后及时擦干。控制精制糖摄入以防血糖波动，久坐者每45分钟起身活动。若麻木持续超过3天或出现排尿异常、皮肤破损等情况，需到泌尿外科就诊排查器质性疾病。夜间可尝试抬高骨盆改善血液循环，忌自行使用刺激性药膏涂抹。
