前列腺炎导致腰疼可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。前列腺炎通常由细菌感染、久坐不动、过度劳累、免疫力下降、尿液反流等原因引起。
避免久坐，每隔1-2小时起身活动5-10分钟，减轻前列腺充血。每日饮水量保持在1500-2000毫升，稀释尿液浓度。忌食辛辣刺激食物如辣椒、酒精，减少前列腺充血。保持规律作息，避免熬夜导致免疫力下降。适度进行快走、游泳等有氧运动，促进盆腔血液循环。
温水坐浴可缓解盆腔肌肉痉挛，水温控制在40-45℃，每次15-20分钟。会阴部热敷使用热毛巾或暖水袋，温度不超过50℃，每日2-3次。低频脉冲电刺激治疗需在专业机构进行，改善局部微循环。前列腺按摩需由专业医师操作，每周1-2次帮助引流炎性分泌物。磁疗仪照射可减轻炎症反应，每次治疗20分钟。
盐酸左氧氟沙星片适用于细菌性前列腺炎，可抑制革兰阴性菌。塞来昔布胶囊能缓解疼痛和炎症反应，但对胃肠道有刺激作用。盐酸坦索罗辛缓释胶囊松弛尿道平滑肌，改善排尿困难症状。普适泰片含花粉提取物，减轻前列腺充血和水肿。双氯芬酸钠栓直肠给药可直接作用于前列腺区域。
八正散加减方含车前子、瞿麦等，清热利湿改善尿频尿急。针灸取穴会阴、关元、三阴交等，每周3次调节气血运行。艾灸神阙穴可温阳散寒，每次15-20分钟。中药坐浴使用黄柏、苦参等煎汤，每日1次消炎止痛。推拿手法点按八髎穴，配合精油缓解腰骶部疼痛。
经尿道前列腺电切术适用于合并前列腺增生的慢性患者。前列腺穿刺引流术针对前列腺脓肿形成的急症情况。膀胱颈切开术改善因纤维化导致的排尿梗阻。精囊镜检査治疗同时合并精囊炎的患者。骶神经调节术用于顽固性盆腔疼痛综合征的病例。
前列腺炎患者应避免骑行等压迫会阴的运动，选择游泳等低冲击锻炼。每日可食用南瓜子、西红柿等富含锌元素的食物。保持适度性生活频率，建议每周2-3次促进前列腺液排出。注意腰腹部保暖，睡眠时可在膝下垫枕减轻腰部压力。定期进行前列腺特异性抗原检查，40岁以上患者每年筛查1次。若出现发热、血尿等症状需立即就医，避免病情加重。
