结石痛可通过热敷、调整体位、适量饮水、遵医嘱使用止痛药物、就医治疗等方式缓解。结石痛通常由泌尿系统结石移动刺激黏膜或阻塞尿路引起。
将热水袋或热毛巾敷于腰部或下腹部疼痛区域，温度控制在40-50摄氏度，每次持续15-20分钟。热敷能放松局部肌肉、缓解痉挛性疼痛，但皮肤感觉异常或存在感染时禁用。
采取侧卧屈膝位或跪趴位，有助于减轻输尿管压力。肾结石患者可尝试健侧卧位，避免剧烈翻身或突然改变体位。膀胱结石引起的疼痛可尝试排尿时前倾身体。
分次饮用温水，每日总量2000-3000毫升。增加尿量可能促进小结石排出，但已出现恶心呕吐或肾功能异常时需控制饮水量。避免饮用浓茶、咖啡等利尿饮品。
在医生指导下可使用双氯芬酸钠栓、布洛芬缓释胶囊、曲马多片等药物。非甾体抗炎药适用于轻度疼痛，阿片类药物仅用于急性剧烈疼痛。禁用自行加大剂量或混用多种止痛药。
若疼痛持续超过6小时、伴随发热血尿或尿闭，需立即就诊。医生可能根据结石位置选择体外冲击波碎石术、输尿管镜取石术等治疗。合并感染时需用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗感染药物。
结石发作期间应保持低盐低脂饮食，限制菠菜、动物内脏等高草酸高嘌呤食物。每日适度跳跃运动可能帮助小结石移动，但避免剧烈跑跳。建议定期复查泌尿系统超声，监测结石变化情况。出现反复疼痛或排尿异常时需完善24小时尿成分分析等检查。
