子宫肌瘤患者一般可以适量吃螃蟹和虾，但需注意避免过量食用。螃蟹和虾富含优质蛋白及矿物质，对营养补充有帮助，但部分患者可能因个体差异出现胃肠不适。
螃蟹和虾均属于高蛋白低脂肪的水产品，含有丰富的锌、硒等微量元素，有助于增强免疫力。螃蟹中的蟹黄含有较高胆固醇，建议每次食用量控制在100克以内。虾肉易消化吸收，适合术后恢复期患者补充营养，但需确保食材新鲜并彻底煮熟。两者均可能引发过敏反应，既往有海鲜过敏史者应谨慎食用。合并胃肠功能紊乱的子宫肌瘤患者，过量摄入可能加重腹胀或腹泻症状。
建议选择清蒸、白灼等低油烹饪方式，避免油炸、麻辣等重口味做法。经期或肌瘤出血期间应减少食用，以防甲壳类食物中的组胺成分影响凝血功能。术后患者需根据医嘱调整饮食，急性炎症期应暂时禁食海鲜。日常可搭配山药、木耳等健脾食材平衡寒性，同时保持膳食多样性。
