剖腹产后一般需要1-2周可以干轻微的家务，具体时间与个人恢复情况有关。
剖腹产属于腹部手术，术后身体需要时间恢复。1周内伤口处于愈合初期，应避免弯腰、提重物等动作，以防伤口裂开或出血。此时可进行简单的床边活动，如短时间站立、缓慢行走，有助于促进胃肠蠕动和血液循环。1-2周后若伤口无红肿渗液、疼痛明显减轻，可尝试整理床铺、擦拭桌面等无需用力的家务，但单次持续时间不宜超过15分钟。需特别注意保持伤口干燥清洁，活动时用手轻托腹部以减少牵拉感。若出现头晕、伤口刺痛或阴道出血增多，应立即停止活动并卧床休息。
术后恢复期间应避免拖地、搬抬物品、长时间蹲坐等可能增加腹压的行为。哺乳时选择侧卧或使用哺乳枕减轻腹部压力。饮食上多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋和富含维生素C的西蓝花，帮助组织修复。每日保证8小时睡眠，可采用半卧位缓解腹部张力。建议术后6周返院复查，经医生评估确认子宫及伤口恢复良好后，再逐步恢复正常家务强度。
