吃水果一般不会引起胎停，适量食用新鲜水果有助于孕妇补充维生素和膳食纤维。胎停可能与染色体异常、内分泌失调、感染等因素有关，建议孕妇定期产检。
水果富含维生素C、叶酸和钾等营养素，适量摄入对胎儿发育有益。孕期每天摄入200-350克水果可帮助维持肠道功能，预防便秘。选择苹果、香蕉、橙子等低升糖指数水果更为安全，避免过量食用荔枝、榴莲等高糖水果。水果表面可能残留农药，食用前应充分清洗或去皮处理。
极少数情况下，食用霉变水果可能因黄曲霉素等毒素影响胚胎发育。孕妇若对芒果、菠萝等特定水果过敏，可能出现免疫反应。妊娠期糖尿病患者需严格控制水果摄入量，避免血糖波动。食用冷藏时间过长的水果可能引发胃肠不适，间接影响营养吸收。
孕妇应保持饮食多样化，每天可搭配2-3种不同种类水果。避免空腹大量食用酸性水果以防胃酸过多。出现阴道流血、腹痛等异常症状时需立即就医，胎停确诊后应在医生指导下进行后续处理。建议记录每日饮食情况，产检时与医生沟通营养摄入状况。
