小阴唇皮肤长个疙瘩疼可能与毛囊炎、前庭大腺囊肿、外阴湿疹、尖锐湿疣、外阴肿瘤等因素有关，可通过局部清洁、药物治疗、手术切除等方式缓解。建议及时就医明确诊断。
外阴毛囊细菌感染可能导致局部红肿疼痛。毛囊炎通常与出汗过多、衣物摩擦或剃毛损伤有关，表现为红色丘疹伴压痛。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或复方多粘菌素B软膏抗感染，同时保持会阴清洁干燥。
前庭大腺导管阻塞可能形成囊肿，继发感染时会出现疼痛性肿块。囊肿增大可能影响行走，伴发热需警惕脓肿形成。急性期可遵医嘱使用头孢克肟分散片、左氧氟沙星片等抗生素，化脓时需切开引流。
过敏或刺激物接触可能引发外阴湿疹，表现为瘙痒性丘疹或斑块，搔抓后可能出现疼痛。避免使用刺激性洗剂，可遵医嘱涂抹丁酸氢化可的松乳膏或他克莫司软膏，口服氯雷他定片缓解症状。
人乳头瘤病毒感染可能导致菜花样赘生物，摩擦后可能出血疼痛。具有传染性，需避免性接触。可遵医嘱使用咪喹莫特乳膏局部治疗，或采用冷冻、激光等物理疗法去除疣体。
外阴上皮内瘤变或恶性肿瘤可能表现为无痛性肿块，溃疡形成时伴疼痛。需通过活检明确性质，早期病变可手术切除，晚期需结合放化疗。定期妇科检查有助于早期发现。
日常应选择棉质透气内裤，避免久坐潮湿环境。清洗会阴时使用温水，无须过度使用洗剂。出现肿块持续增大、破溃不愈、伴随异常分泌物等情况时，需立即就诊妇科或皮肤科。治疗期间禁止性生活，保持规律作息有助于免疫力恢复。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物摄入。
