人工流产后一般需要30-40天才能同房，具体时间与术后恢复情况有关。
人工流产会对子宫内膜造成损伤，过早同房可能增加感染风险或导致出血加重。术后30天内子宫内膜处于修复期，宫颈口尚未完全闭合，此时同房容易将外界细菌带入宫腔，可能引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。术后40天左右子宫内膜基本完成修复，月经周期逐渐恢复，此时同房相对安全。术后同房前建议复查超声确认宫腔内无残留组织，同时需注意避孕措施，避免短期内再次妊娠对子宫造成二次伤害。
人工流产后需保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴并更换内裤。术后1个月内避免盆浴、游泳等可能引起感染的活动。饮食上多摄入富含优质蛋白和铁元素的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，有助于促进子宫内膜修复。适当进行散步等轻度运动，但需避免剧烈运动或重体力劳动。术后出现发热、腹痛加剧或阴道出血量超过月经量等情况时，应及时就医检查。
