孩子发烧物理降温泡澡一般建议泡5-10分钟，水温控制在32-34摄氏度。
物理降温泡澡是通过温水与皮肤接触，帮助扩张毛细血管，促进散热。水温不宜过低或过高，过低可能导致寒战加重发热，过高则可能引起烫伤或加重不适。泡澡时间控制在5-10分钟内，可避免孩子因长时间浸泡导致体力消耗或受凉。泡澡后需立即擦干身体，穿上轻薄透气的衣物，避免吹风受凉。若孩子出现寒战、面色苍白或抗拒泡澡，应立即停止并改用其他物理降温方式如温水擦拭。
孩子发烧期间家长需密切监测体温变化，若体温超过38.5摄氏度或持续发热超过24小时，应及时就医。物理降温仅为辅助手段，不能替代药物治疗。家长应保持室内空气流通，鼓励孩子多饮水，饮食以清淡易消化为主，避免油腻或刺激性食物。发热期间孩子需充分休息，避免剧烈活动，家长可适当调整室温至舒适范围。
