早期鼻咽癌可通过观察鼻咽部不适症状、定期体检筛查等方式发现。鼻咽癌早期可能表现为鼻塞、涕中带血、耳鸣、颈部淋巴结肿大等症状，建议出现相关症状时及时就医检查。
鼻咽癌早期症状较为隐匿，容易被忽视。鼻塞是常见表现，多为单侧持续性鼻塞，随着肿瘤增大可能发展为双侧鼻塞。涕中带血通常表现为回吸鼻涕时带血丝或血块，晨起时较为明显。耳鸣多为一侧性，可能伴随听力下降，与肿瘤压迫咽鼓管有关。颈部淋巴结肿大常位于上颈部，质地较硬，无痛感，可能为鼻咽癌转移的首发表现。部分患者可能出现头痛，多位于颞部或枕部，与肿瘤侵犯颅底有关。早期鼻咽癌还可表现为耳闷胀感、面部麻木、复视等症状，这些症状可能单独或合并出现。
定期体检筛查有助于发现早期鼻咽癌。鼻咽镜检查可直接观察鼻咽部黏膜变化，发现微小病灶。EB病毒血清学检查可作为辅助诊断手段，因EB病毒感染与鼻咽癌发生密切相关。影像学检查如CT或MRI能显示肿瘤范围及周围组织受累情况。对于有鼻咽癌家族史或长期生活在高发地区的人群，建议定期进行鼻咽癌筛查。早期诊断对提高治疗效果至关重要，鼻咽癌早期发现后通过规范治疗可获得较好预后。
保持健康生活方式有助于降低鼻咽癌发生风险。避免吸烟和过量饮酒，减少腌制食品摄入，注意口腔卫生。出现持续性鼻咽部不适症状时应及时就医，不要自行用药延误诊治。鼻咽癌高发地区居民可考虑进行EB病毒抗体检测。治疗期间应保证充足营养摄入，适当进行康复锻炼，定期复查监测病情变化。保持良好心态对疾病康复有积极作用，家属应给予患者充分心理支持。
