2岁宝宝可以适量吃车厘子，建议每次1-2颗，每日不超过3-5颗。车厘子富含维生素C和膳食纤维，但需注意去核、切小块以防窒息，并观察是否过敏。
车厘子含有丰富的维生素A、维生素C及钾等营养素，有助于增强免疫力和促进消化。果肉中的膳食纤维可帮助缓解婴幼儿便秘问题。但需确保果实新鲜、无腐烂，清洗时用盐水浸泡去除表面农药残留。初次添加时应少量尝试，连续观察3天无皮疹、腹泻等过敏反应后再逐渐增量。
车厘子果核存在窒息风险，必须彻底去除。果肉建议切成黄豆大小的小块或压成泥状，避免整颗喂食。患有胃肠功能紊乱或湿疹等过敏体质的婴幼儿应谨慎食用。若食用后出现口周红肿、呕吐或腹泻，需立即停止并就医。
家长需将车厘子与其他水果交替搭配，避免单一饮食。日常可优先选择苹果、香蕉等低过敏性水果作为补充。若宝宝存在哮喘、食物过敏史，建议咨询儿科医生后再引入车厘子。喂养后注意清洁口腔，减少糖分对乳牙的腐蚀风险。
