婴幼儿一般不建议吃燕窝。燕窝可能引起过敏反应，且婴幼儿消化系统发育不完善，难以有效吸收其营养成分。
燕窝含有蛋白质、唾液酸等成分，理论上可能有助于免疫调节，但婴幼儿的胃肠功能较弱，燕窝中的大分子蛋白质可能增加消化负担。部分婴幼儿对燕窝中的异种蛋白敏感，可能出现皮肤红疹、呕吐或腹泻等过敏症状。世界卫生组织建议6个月以内婴儿应纯母乳喂养，无须额外补充其他食物。
极少数情况下，体质特殊的婴幼儿在医生指导下可尝试微量燕窝。但需排除家族过敏史，并密切观察进食后是否出现口周红肿、呼吸急促等速发过敏反应。即使耐受良好，也不建议作为常规辅食添加，更不可替代母乳或配方奶。
婴幼儿营养应优先通过母乳、配方奶及逐步添加的辅食获取。若需补充营养，可选择强化铁米粉、肉泥等易消化食物。家长切勿盲目给婴幼儿食用燕窝等滋补品，出现异常症状应及时就医。定期进行儿童保健检查，由专业医生评估生长发育状况并指导科学喂养。
