抑郁症患者可通过心理疏导、药物治疗、社会支持、生活调整、定期复诊等方式干预。抑郁症通常由遗传因素、神经递质失衡、心理创伤、慢性疾病、环境压力等原因引起。
认知行为疗法能帮助患者识别消极思维模式，通过专业心理医生引导建立积极认知框架。支持性心理治疗可提供情感宣泄渠道，减轻孤独感。家庭治疗有助于改善亲密关系中的沟通障碍，家属需避免指责性语言，用倾听代替说教。
盐酸氟西汀胶囊适用于中度以上抑郁发作，能调节5-羟色胺水平改善情绪低落。米氮平片对伴随失眠症状者效果显著，但需监测体重变化。草酸艾司西酞普兰片起效较快，适用于急性期治疗，使用期间须遵医嘱调整剂量。
鼓励患者参与兴趣小组或志愿活动，重建社会连接网络。工作场所可提供弹性工作时间，避免过度绩效压力。亲友应定期陪伴但不强行劝导，保持每周2-3次适度社交接触，如共同散步或简单家务协作。
保持规律作息有助于稳定生物钟，建议固定就寝和起床时间。每日30分钟有氧运动如游泳或骑自行车能促进内啡肽分泌。饮食增加深海鱼、核桃等富含ω-3脂肪酸食物，减少精制糖摄入以防情绪波动。
初期每2周评估药物反应和症状变化，稳定期可延长至1-2个月复查。使用抑郁量表跟踪病情进展，医生会根据HAMD评分调整方案。若出现自伤念头或症状急剧恶化，须立即联系主治医师或前往急诊。
为抑郁症患者创造安静舒适的居住环境，卧室使用柔和的暖色调灯光。准备易消化的营养餐食，少量多餐保证能量摄入。陪同进行正念冥想或呼吸训练，每日15-20分钟有助于缓解焦虑。注意观察睡眠和饮食变化，记录情绪波动周期供医生参考。避免让患者长期独处，但也要尊重其需要个人空间的需求。
