抑郁症的治疗周期通常需要3-12个月，具体时间与病情严重程度、治疗方案及个体差异有关。
轻度抑郁症患者在接受规范心理治疗和生活方式调整后，可能在3-6个月内症状明显缓解。这类患者通常表现为情绪低落、兴趣减退，但社会功能基本正常，通过认知行为治疗、规律运动及社交支持可有效改善症状。中度抑郁症需要联合药物治疗与心理治疗，起效时间约为4-8周，整体治疗周期可能延长至6-9个月。常用药物如盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等需持续使用至症状完全缓解后，再维持治疗一段时间。重度抑郁症或伴有自杀倾向者往往需要更长时间，可能超过12个月，部分患者需住院治疗或尝试物理疗法如重复经颅磁刺激，此类情况需密切监测药物反应并定期调整方案。
建议保持规律作息，适当补充富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼，避免酒精和咖啡因摄入。治疗期间须严格遵医嘱用药，不可自行减量或停药，定期复诊评估疗效。若出现情绪波动加剧或躯体不适，应及时联系主治医生调整治疗方案。
