尿疼可通过多饮水、热敷会阴、服用抗生素药物、使用止痛药、就医检查等方式快速缓解。尿疼通常由尿路感染、尿道结石、前列腺炎、膀胱炎、尿道损伤等原因引起。
增加每日饮水量有助于稀释尿液，减少尿液对尿道黏膜的刺激，促进细菌或结石排出。建议饮用温开水，每日摄入量保持在2000毫升以上。避免饮用咖啡、酒精等刺激性饮品，以免加重尿疼症状。排尿时疼痛感减轻后仍需保持充足饮水，预防症状反复。
用40℃左右温水浸湿毛巾敷于会阴部，每次持续15分钟，每日重复进行数次。热敷可放松局部肌肉，改善血液循环，缓解尿道痉挛引起的疼痛。注意避免水温过高导致烫伤，热敷后及时擦干皮肤。该方法对前列腺炎或膀胱痉挛导致的尿疼效果较好。
细菌性尿路感染需遵医嘱使用抗生素，如左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等。这些药物可抑制大肠杆菌等致病菌繁殖，消除尿道黏膜炎症。使用前需通过尿培养确定致病菌种类，完成规定疗程，避免自行停药导致耐药性。
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药可短期缓解疼痛。药物通过抑制前列腺素合成减轻尿道肿胀和刺痛感，但无法根治病因。肾功能不全者慎用，服药期间需监测是否出现恶心、头晕等不良反应。
若尿疼伴随发热、血尿或持续超过3天，需进行尿常规、泌尿系超声等明确病因。尿道结石可能需体外冲击波碎石，急性前列腺炎需静脉注射抗生素，膀胱肿瘤则要手术切除。及时就医可避免肾盂肾炎等严重并发症。
日常应保持会阴清洁，穿棉质透气内裤，避免长时间憋尿。性行为后及时排尿冲洗尿道，减少细菌滋生风险。饮食宜清淡，限制辛辣食物摄入，可适量食用西瓜、黄瓜等利尿蔬果。反复发作尿疼者需排查糖尿病等基础疾病，必要时进行泌尿系统全面检查。
