连续拉肚子可能与饮食不当、肠道感染、食物过敏、肠易激综合征、炎症性肠病等因素有关。腹泻通常表现为排便次数增多、粪便稀薄或水样，可能伴随腹痛、腹胀等症状。建议及时就医明确病因，避免自行用药延误病情。
食用生冷、变质或刺激性食物可能引发急性腹泻。过量摄入高脂肪食物、酒精或咖啡因会刺激肠蠕动加快。未彻底加热的肉类海鲜可能携带致病菌。症状较轻时可口服补液盐防止脱水，避免进食加重胃肠负担的食物。
病毒性肠炎多由轮状病毒、诺如病毒引起，表现为水样腹泻伴低热。细菌性痢疾常见志贺菌感染，会出现黏液脓血便。寄生虫感染如阿米巴痢疾可导致慢性腹泻。需进行粪便检测确诊，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。
乳糖不耐受患者摄入奶制品后会出现腹胀腹泻。麸质过敏可能引发乳糜泻伴脂肪泻。海鲜或坚果过敏通常在进食后2小时内发作。建议记录饮食日记排查过敏原，必要时做食物激发试验确诊。
功能性肠道紊乱表现为腹泻与便秘交替，精神紧张时加重。可能与内脏高敏感性、脑肠轴失调有关。症状发作时可使用匹维溴铵片缓解痉挛，配合益生菌调节菌群。认知行为治疗有助于改善症状。
克罗恩病和溃疡性结肠炎属于慢性肠道炎症，常出现血性腹泻、体重下降。结肠镜检查可见黏膜糜烂溃疡。需长期服用美沙拉嗪肠溶片控制炎症，严重时使用英夫利西单抗注射液进行生物治疗。
腹泻期间应保持清淡饮食，选择米粥、面条等易消化食物，适量补充电解质水。注意餐具消毒和手卫生，避免交叉感染。若出现持续发热、血便或脱水症状，需立即就医。恢复期可逐步添加含益生菌的酸奶帮助重建肠道微生态。
