下巴和嘴角长痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动、饮食不当等因素有关。痘痘在医学上称为痤疮，主要表现为局部红肿、疼痛或脓疱，严重时可形成结节或囊肿。
皮脂腺分泌旺盛会导致毛孔堵塞，形成痘痘。青春期、压力大或熬夜可能刺激皮脂分泌。建议使用含水杨酸的洁面产品，如博乐达水杨酸面膜，帮助疏通毛孔。避免用手挤压痘痘，防止感染加重。
毛囊口角质层增厚会阻碍皮脂排出，形成闭口粉刺。缺乏维生素A或遗传因素可能导致角化异常。可外用维A酸乳膏改善角化，配合温和去角质护理。注意防晒，避免紫外线刺激加重角质堆积。
痤疮丙酸杆菌繁殖会引发炎症反应，导致红肿痘痘。共用毛巾、手机接触等可能传播细菌。医生可能开具克林霉素磷酸酯凝胶等抗菌药物。保持患处清洁干燥，定期更换枕巾减少细菌滋生。
月经周期、多囊卵巢综合征等会导致雄激素升高，刺激皮脂分泌。表现为下巴反复长痘。可检查性激素六项，必要时使用螺内酯片调节激素。保证充足睡眠，减少压力有助于平衡内分泌。
高糖高脂饮食会加重痤疮，乳制品中的激素可能刺激皮脂腺。建议减少摄入巧克力、奶茶等甜食，增加富含锌的食物如牡蛎。可补充维生素B族，如复合维生素B片，帮助皮肤代谢。
日常需注意保持面部清洁但不过度清洁，选择无油配方的护肤品。避免熬夜和压力过大，保证每天7-8小时睡眠。饮食上多摄入新鲜蔬菜水果，少食辛辣刺激食物。若痘痘持续不消退或加重，建议及时就诊皮肤科，医生可能会根据情况开具异维A酸软胶囊等药物进行系统治疗，切勿自行用药。月经期痘痘明显的女性可进行妇科检查排除多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
