男性脱发可通过调整生活方式、药物治疗、激光治疗、植发手术、中医调理等方式治疗。男性脱发通常由遗传因素、激素水平异常、精神压力、营养不良、头皮疾病等原因引起。
保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力有助于改善脱发。饮食上可适量补充富含优质蛋白、维生素B族、锌元素的食物，如鸡蛋、瘦肉、坚果等。避免频繁烫染头发，减少对头皮的化学刺激。适度运动促进血液循环，但需避免剧烈运动导致出汗过多刺激头皮。
可在医生指导下使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。米诺地尔酊可直接作用于毛囊促进头发生长。非那雄胺片通过抑制5α还原酶减少双氢睾酮生成。螺内酯片具有抗雄激素作用。使用药物需遵医嘱，不可自行增减剂量或停药。
低能量激光治疗可刺激毛囊细胞活性，促进头发生长。常见治疗方式包括激光梳、激光帽等家用设备，以及医院专业激光治疗仪。治疗需按疗程进行，效果因人而异。治疗期间需注意保护眼睛，避免激光直接照射。
对于毛囊已坏死的严重脱发，可考虑毛发移植手术。常见术式包括毛囊单位提取术和毛囊单位移植术。手术将后枕部健康毛囊移植到脱发区域。术后需遵医嘱护理，避免感染。植发效果通常需3-6个月才能显现。
中医认为脱发与肝肾不足、气血亏虚有关。可通过中药内服、针灸、头皮按摩等方式调理。常用中药有何首乌、当归、熟地黄等。针灸选取百会、风池等穴位。头皮按摩可促进血液循环，但力度需适中。中医治疗需长期坚持，效果较慢。
男性脱发治疗需根据具体原因选择合适方法，建议及时就医评估。日常生活中应保持头皮清洁，选用温和洗发产品。避免过度梳理或拉扯头发。戒烟限酒，减少对毛囊的损害。治疗期间保持耐心，多数方法需持续3-6个月才能见效。若脱发突然加重或伴随其他症状，应及时复诊调整治疗方案。
