脸上起荨麻疹可通过冷敷、外用药物、口服药物、避免诱因、就医治疗等方式缓解。荨麻疹可能与过敏、感染、物理刺激、自身免疫疾病、遗传等因素有关，通常表现为皮肤风团、瘙痒、红肿等症状。
使用冷毛巾或冰袋包裹后轻轻敷在患处，每次5-10分钟，有助于收缩血管，减轻局部红肿和瘙痒感。注意避免直接接触冰块导致冻伤，冷敷后需保持皮肤干燥。若皮肤出现刺痛或不适，应立即停止。
可遵医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用药物。炉甘石洗剂适用于轻度瘙痒，能收敛止痒；激素类药膏如糠酸莫米松可缓解炎症，但面部使用不宜超过1周。涂抹前需清洁皮肤，避开眼周黏膜。
常用氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定干混悬剂等抗组胺药物，可阻断过敏反应，缓解瘙痒和风团。严重者可短期服用泼尼松片等糖皮质激素。药物可能引起嗜睡、口干等副作用，用药期间避免驾驶或高空作业。
记录并回避可能诱发因素，如花粉、尘螨、海鲜等过敏原，避免抓挠或热刺激。选择宽松棉质衣物，减少化妆品使用。保持室内通风清洁，湿度控制在50%左右。压力过大可能加重症状，需适当调节情绪。
若出现面部肿胀伴呼吸困难、头晕等全身症状，需立即急诊处理。慢性荨麻疹患者可能需进行过敏原检测或免疫调节治疗。医生会根据病情开具奥马珠单抗注射液等生物制剂，或联合雷公藤多苷片等免疫抑制剂。
日常需保持皮肤清洁，使用温和无皂基洁面产品，避免阳光暴晒。饮食宜清淡，暂忌辛辣、酒精及易致敏食物。可适量补充维生素C或益生菌调节免疫。若反复发作超过6周，建议到皮肤科完善血常规、IgE检测等检查，明确病因后针对性治疗。
