痔疮和肛裂可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、胶圈套扎术、手术切除等方式治疗。痔疮通常由长期便秘、久坐久站等因素引起，肛裂可能与排便困难、肛门括约肌痉挛有关。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对肛门组织的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，防止加重局部充血。
每日2-3次温水坐浴能缓解肛门括约肌痉挛，促进局部血液循环。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后可外涂痔疮膏，如马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏等。
痔疮急性发作时可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、化痔栓等栓剂缓解肿胀。肛裂伴有感染时需配合红霉素软膏等抗生素药膏。疼痛明显者可短期口服布洛芬缓释胶囊镇痛。
适用于内痔脱出患者，通过橡胶圈阻断痔核血供使其坏死脱落。该操作需由专业医生在门诊完成，术后可能出现轻微坠胀感，1-2周内避免剧烈运动。
对于反复出血的Ⅲ-Ⅳ度痔疮或慢性肛裂，可考虑痔上黏膜环切术、肛裂切除术等手术方式。术后需保持创面清洁，定期换药，恢复期通常需要2-4周。
日常应避免久坐超过1小时，建议每半小时起身活动。养成定时排便习惯，排便时不要过度用力。出现持续便血、剧烈疼痛或发热时需及时就医。术后患者需遵医嘱进行肛门功能锻炼，如提肛运动，每日3组，每组15-20次，有助于预防复发。
