宝宝6个月还不会坐一般是正常的。通常情况下大多数宝宝在6个月左右开始学会独立坐立，但个体差异较大，部分宝宝可能会稍晚一些掌握这项技能。坐立能力与神经肌肉发育程度密切相关，早产儿或发育较慢的宝宝可能延迟1-2个月。
多数宝宝在4-7个月间会逐渐从靠坐进步到独坐。6个月时若能在家长扶腰支持下短暂坐稳，属于正常发育进程。此阶段可多进行俯卧抬头练习，强化颈背部肌肉力量，用玩具引导宝宝主动抬头和伸手，促进躯干稳定性发展。日常避免长时间使用学步车或婴儿椅，以免影响自然发育节奏。
少数情况下，若伴随整体发育迟缓现象，如4个月不会抬头、6个月不会翻身、9个月不会爬行等运动里程碑明显落后，或存在肌张力异常、眼神交流障碍等情况，需警惕神经系统发育问题。早产儿或出生时有缺氧史的宝宝出现运动发育延迟的概率相对较高，需要更密切观察发育进程。
家长可定期用生长曲线图记录宝宝大运动发展情况，避免过度焦虑。平时多创造安全的爬行和坐立练习环境，用哺乳枕辅助支撑宝宝腰部进行短时坐姿训练。若8个月仍完全不能独坐或伴随其他异常表现，建议到儿科或儿童康复科进行发育评估，必要时进行早期干预训练。
