有痘痘一般可以敷面膜，但需根据痘痘的严重程度和面膜成分决定。若痘痘处于红肿发炎阶段或面膜含有刺激性成分，则不建议敷面膜。痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。
痘痘未出现明显红肿破溃时，可选择成分温和的补水面膜或医用冷敷贴。这类面膜通常不含酒精、香精等刺激性物质，有助于舒缓皮肤炎症反应，维持皮肤屏障功能。敷面膜时间控制在10-15分钟，频率每周2-3次为宜。敷完后需立即清洗面部残留精华液，避免堵塞毛孔加重痘痘。油性皮肤人群可选择含有水杨酸、茶树精油等控油抗炎成分的面膜，但初次使用前应在耳后做过敏测试。
痘痘已经出现化脓、破溃或大面积红肿时，应暂停使用所有面膜产品。此时皮肤屏障受损，面膜中的防腐剂、乳化剂等成分可能通过破损处进入真皮层，引发更严重的炎症反应。部分美白类面膜含有烟酰胺、维生素C等活性成分，可能刺激开放性伤口导致刺痛感。特殊时期可选择医生开具的医用敷料，这类产品经过灭菌处理且成分单一，能帮助创面修复而不增加感染风险。
选择面膜时需查看成分表，避免含有羊毛脂、矿物油等致痘成分。敷面膜后出现灼热、瘙痒等不适感应立即停用并用清水冲洗。痘痘反复发作或伴有囊肿结节时，建议及时就医进行专业治疗，不可依赖面膜改善痤疮问题。日常应注意保持规律作息，减少高糖高脂饮食摄入，配合医生指导使用维A酸乳膏、夫西地酸乳膏等药物控制痘痘发展。
