肠鸣可能由胃肠蠕动加快、消化不良、肠易激综合征、肠道感染、食物不耐受等原因引起，可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、心理调节、中医调理等方式控制。
胃肠蠕动加快是肠鸣的常见原因，通常与进食过快、食用产气食物或饮用碳酸饮料有关。胃肠蠕动加快会导致气体和液体在肠道内快速移动，产生明显的肠鸣音。这种情况一般无须特殊治疗，可通过细嚼慢咽、减少产气食物摄入来改善。产气食物包括豆类、洋葱、西蓝花等。
消化不良可能导致食物在肠道内滞留时间延长，发酵产生过多气体，引发肠鸣。消化不良可能与胃酸分泌不足、胰腺功能异常等因素有关。表现为腹胀、嗳气等症状。可遵医嘱使用多潘立酮片、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等药物促进消化。同时应避免暴饮暴食，饭后适当活动。
肠易激综合征是一种功能性胃肠病，常表现为腹痛、腹胀伴肠鸣，症状多与精神压力相关。可能与内脏高敏感性、肠道菌群失调有关。治疗可遵医嘱使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊、蒙脱石散等药物。保持规律作息，进行适度运动有助于症状缓解。
细菌或病毒感染引起的肠炎会导致肠鸣音亢进，多伴有腹泻、发热等症状。常见病原体包括沙门氏菌、轮状病毒等。治疗需遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、口服补液盐散等药物。患病期间应注意补充水分，进食清淡易消化食物，避免加重肠道负担。
乳糖不耐受、麸质不耐受等食物不耐受反应可导致肠鸣、腹胀、腹泻等症状。这类患者肠道缺乏特定消化酶，无法完全分解相应食物成分。确诊后应避免摄入相关食物，如乳糖不耐受者应减少乳制品摄入。必要时可遵医嘱补充乳糖酶等消化酶制剂。
日常应注意饮食规律，避免暴饮暴食和进食过快。减少摄入易产气食物，如豆类、碳酸饮料等。保持适度运动，促进胃肠蠕动。学会调节情绪，避免长期精神紧张。如肠鸣持续不缓解或伴随其他不适症状，应及时就医检查，排除器质性疾病。根据医生建议进行针对性治疗，不要自行长期服用药物。
