过敏性紫癜是一种由免疫复合物沉积引起的血管炎症性疾病，主要表现为皮肤紫癜、关节肿痛、腹痛及肾脏损害，患者需严格忌口高蛋白、辛辣刺激及易致敏食物。主要有避免海鲜、忌食辛辣、限制高蛋白、禁食坚果、慎用乳制品等注意事项。
海鲜如虾、蟹、贝类等含有异种蛋白，易诱发IgE介导的过敏反应，加重血管炎症。急性期需完全禁食，缓解期可尝试少量淡水鱼，但需观察是否出现新发皮肤瘀点或腹痛。若既往有海鲜过敏史，应长期避免食用。
辣椒、花椒等辛辣食材会刺激胃肠黏膜，导致毛细血管扩张，可能诱发消化道出血。尤其对于腹型过敏性紫癜患者，需禁止食用火锅、麻辣烫等重口味食物，烹调方式建议选择清蒸、水煮等。
鸡蛋、牛肉等高蛋白食物可能作为抗原激活免疫系统。急性期每日蛋白质摄入量应控制在每公斤体重0.8克以内，优先选择植物蛋白如豆腐。合并肾损害时需进一步限制至0.6克，并监测24小时尿蛋白定量。
花生、杏仁等坚果类食物含有多种致敏原，可能诱发IgE介导的速发型过敏反应。即使既往无坚果过敏史，发病期间也应避免接触，包括含坚果成分的糕点、巧克力等加工食品。
牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白是常见过敏原，可能加重肠道症状。可尝试用低乳糖奶粉或深度水解蛋白配方替代，若饮用后出现腹泻或血便需立即停用。羊奶等替代品同样存在交叉过敏风险。
过敏性紫癜患者应建立饮食日记，记录每餐食物与症状变化。推荐食用南瓜、西蓝花等富含维生素C的蔬菜，以及苹果、梨等低敏水果。所有新引入食物需从少量开始逐步增加，烹饪前彻底清洗去除农药残留。若出现新发紫癜、血尿或腹痛加重，应及时复查尿常规和腹部超声。
