小月份流产通常需要休息7-14天，具体时间与个人体质、流产方式及恢复情况有关。
自然流产或药物流产后，子宫内膜修复需要一定时间，7天内以卧床休息为主，避免体力劳动和剧烈运动，减少出血风险。术后1周复查超声确认宫腔内无残留，若恢复良好可逐渐增加日常活动量。人工流产手术因存在器械操作，可能对子宫造成轻微损伤，建议术后10-14天充分休养，观察阴道出血量和腹痛情况，避免提重物、久站或接触冷水。流产后可能出现乏力、腰酸等症状，需保证每日8小时睡眠，饮食上增加瘦肉、动物肝脏等富含铁和蛋白质的食物，帮助气血恢复。流产后1个月内禁止性生活及盆浴，防止感染。
若出现发热、持续腹痛或出血量超过月经量，需立即就医。流产后激素水平波动可能导致情绪低落，家属应给予心理支持，必要时寻求专业心理咨询。术后2周复查评估恢复情况，医生会根据个体差异调整休息建议。
