做完人流后一般建议休息1-2周再上班，具体恢复时间与个人体质、手术方式及术后护理有关。
人工流产术后子宫内膜存在创面，过早工作可能导致疲劳、腹痛或出血增多。术后1-3天需绝对休息，避免久站、提重物或剧烈活动；术后3-7天可逐步恢复轻度活动，但仍需避免长时间伏案工作或精神压力大的任务。若工作环境寒冷潮湿或需体力劳动，建议延长休息至2周以上。术后阴道出血通常持续1-2周，若出血量超过月经量或伴有发热、剧烈腹痛，需立即就医。
术后恢复期间应保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，2周内禁止盆浴、游泳及性生活。饮食需增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，补充含铁食物如动物肝脏预防贫血，避免生冷辛辣刺激。遵医嘱服用抗生素如头孢克肟胶囊预防感染，或益母草颗粒促进子宫收缩。术后1个月需复查B超确认宫腔恢复情况，此后应科学避孕至少6个月，避免重复流产对子宫造成不可逆损伤。
