来大姨妈胃疼可能与激素水平波动、胃肠功能紊乱、饮食不当、原发性痛经或子宫内膜异位症等原因有关。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。
月经期前列腺素分泌增加会刺激子宫收缩，可能间接引起胃肠痉挛，表现为胃部隐痛或胀痛。可通过热敷腹部缓解，避免生冷食物刺激。
经期激素变化可能导致胃肠蠕动异常，引发胃疼、腹胀等症状。可少量多餐，选择易消化的食物如米粥、面条，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。
经期食用辛辣、寒凉或刺激性食物可能加重胃黏膜刺激。建议选择温热的姜茶、山药粥等暖胃食物，避免咖啡、酒精等饮品。
痛经引起的疼痛可能放射至上腹部，伴随恶心、呕吐。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片缓解疼痛，配合局部热敷改善血液循环。
若子宫内膜异位至胃肠周围，经期可能出现严重胃疼、排便疼痛等症状。需通过妇科检查确诊，遵医嘱使用地诺孕素片或考虑腹腔镜手术治疗。
经期胃疼需注意腹部保暖，避免剧烈运动，保持情绪稳定。若疼痛持续不缓解或伴随发热、呕血等症状，应立即就医排查消化性溃疡、胃炎等疾病。日常可记录疼痛规律与诱因，帮助医生更准确判断病因。
