痔疮患者应注意调整饮食结构、保持肛门清洁、避免久坐久站、规律排便、适当运动，以减少症状发作。
多摄入富含膳食纤维的蔬菜水果如西蓝花、香蕉，每日饮水1500-2000毫升。限制辛辣刺激食物和酒精摄入，避免大便干燥。合并便秘者可适量食用蜂蜜、芝麻油润肠。
便后建议用温水冲洗或用湿厕纸擦拭，禁用粗糙纸张摩擦。每日可温水坐浴1-2次，水温40℃左右，每次10分钟。合并瘙痒时避免抓挠，可外用氧化锌软膏。
每1小时起身活动5分钟，工作时使用透气坐垫。长途旅行或久站时穿戴医用弹力袜，睡眠时垫高臀部促进血液回流。
养成定时排便习惯，避免如厕时过度用力或长时间蹲坐。存在便意时及时如厕，推荐采用坐姿排便，时间控制在5分钟内。
每天进行提肛运动50-100次，可选择散步、游泳等低强度运动。避免举重、骑自行车等增加腹压的活动，术后患者需遵医嘱逐步恢复运动。
痔疮患者需选择宽松棉质内裤，避免局部闷热。发作期可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏等药物。若出现持续出血、剧烈疼痛或脱出物无法回纳，应及时就医。日常生活中注意劳逸结合，控制体重，保持良好的胃肠功能有助于预防复发。
