脂溢性皮炎患者一般需要忌酒。酒精可能加重炎症反应并影响皮肤屏障功能，但偶尔少量饮用低度酒可能不会造成明显影响。
酒精会扩张皮肤毛细血管，促进炎症因子释放，导致头皮或面部红斑、瘙痒等症状加重。啤酒、白酒等高糖分或高浓度酒类还可能刺激皮脂腺分泌，使鳞屑增多。长期饮酒会干扰肝脏代谢功能，降低口服抗真菌药物疗效，延缓病情恢复。
若是社交场合难以避免饮酒，可选择少量饮用干红葡萄酒，其单宁成分具有一定抗炎作用。饮用后需及时清洁皮肤并加强保湿，避免酒精残留引发刺激。合并真菌感染或处于急性发作期的患者应严格禁酒。
除控制饮酒外，建议避免高糖高脂饮食，选择温和的氨基酸类洗护产品。若头皮油腻明显，可遵医嘱使用酮康唑洗剂或二硫化硒洗剂，面部红斑处可短期外用氢化可的松乳膏。日常注意规律作息，减少精神压力对皮脂分泌的影响。
