脱肛可通过生活干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗，具体需根据病情严重程度决定。
轻度脱肛患者可通过调整排便习惯改善症状，避免久蹲久坐或过度用力排便。每日温水坐浴能帮助缓解肛门局部水肿，建议使用高于体温的清水浸泡10分钟。增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花等，有助于软化大便，减少排便时对直肠黏膜的牵拉。长期坚持提肛运动能增强盆底肌群力量，每天可分次练习收缩肛门动作。
对于反复发作的脱垂，可采用手法复位配合肛门托固定。红外线照射可促进局部血液循环，减轻炎症反应。中医针灸选取长强、承山等穴位，能缓解肛门坠胀感。生物反馈治疗通过仪器训练盆底肌协调性，适合伴有排便功能障碍者。
黏膜充血水肿时可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓，含有利多卡因成分能镇痛止痒。地奥司明片可改善静脉回流，减轻直肠黏膜淤血。伴有感染时需用诺氟沙星胶囊抗炎，合并便秘可用乳果糖口服溶液调节。外用药包括马应龙麝香痔疮膏等，但孕妇禁用含麝香制剂。
针对I-II度直肠脱垂，可使用消痔灵注射液行直肠周围硬化治疗，使黏膜与肌层粘连固定。酚甘油注射液也可诱发无菌性炎症达到固定效果，但可能引起肛门狭窄等并发症。治疗效果通常能维持数月，需多次注射巩固。
III度脱垂需行肛门环缩术，用硅胶带紧缩肛门括约肌。直肠悬吊固定术通过将直肠缝合在骶骨岬上，适用于年轻患者。Altemeier术式切除冗长肠段后吻合，对老年重度脱垂疗效确切。术后需禁食3天，逐步过渡到流质饮食。
保持每日饮水超过1500毫升，规律进食富含膳食纤维的蔬菜水果如红薯、香蕉等。避免搬运重物或剧烈运动，如厕时使用脚凳垫高下肢。久坐工作者每小时起身活动，可选择慢跑、游泳等温和运动。术后患者需定期复查肛门功能恢复情况，出现发热或剧烈疼痛应立即就医。儿童患者家长应注意督促定时排便，清洗肛门后涂抹护臀霜预防湿疹。
