总是便血可通过调整饮食、保持肛门清洁、使用药物、止血治疗、手术治疗等方式改善，通常由痔疮、肛裂、肠息肉、溃疡性结肠炎、结肠癌等原因引起。
总是便血的患者需要保持饮食均衡，多摄入富含膳食纤维的食物，比如燕麦、香蕉、西蓝花等。膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，软化粪便，减少排便时对肛门和直肠的刺激，从而缓解便血症状。避免吃过于辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，以免加重病情。
总是便血的患者需要保持肛门部位清洁，每次排便后用温水清洗肛门，避免使用粗糙的卫生纸擦拭，以免加重肛门部位的损伤。清洗后可以使用柔软的毛巾轻轻擦干，保持局部干燥。避免久坐或久站，以免加重肛门部位的血液循环不畅。
总是便血的患者可在医生指导下使用马应龙麝香痔疮膏、云南白药痔疮膏、肛泰软膏等药物进行治疗。这些药物具有止血、消炎、消肿等作用，有助于缓解便血症状。如果是肠炎引起的便血，可遵医嘱服用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行治疗。
如果便血量较大，患者可遵医嘱通过注射硬化剂、电凝止血等方式止血。硬化剂注射是将药物注射到出血部位的血管周围，使血管闭塞，从而达到止血效果。电凝止血是通过高频电流使出血部位的血管凝固，达到止血目的。止血治疗适用于出血量较多、保守治疗效果不佳的患者。
如果总是便血是由痔疮、肠息肉、结肠癌等疾病引起的，且保守治疗效果不佳，患者可考虑手术治疗。痔疮手术包括痔核切除术、吻合器痔上黏膜环切术等，肠息肉可通过肠镜下息肉切除术治疗，结肠癌则需要根据病情选择根治性手术或姑息性手术。
总是便血的患者平时要注意保持良好的排便习惯，避免长时间蹲厕所或用力排便。适当进行体育锻炼，比如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进胃肠蠕动，预防便秘。便血症状持续不缓解或伴有体重下降、腹痛等症状时，应及时就医进行肠镜、肛门指检等检查，明确诊断后积极治疗。
