低血压通常是指收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱，可通过生活方式调整、物理干预、药物治疗等方式防治。低血压可能与自主神经功能障碍、电解质紊乱、心脏疾病、内分泌失调、药物作用等因素有关。
一、生活方式调整
维持充足的水分摄入有助于增加血容量，每日建议饮用1500-2000毫升清水。增加钠盐摄入至每日5-6克，但合并高血压或心肾功能不全者需谨慎。规律进行抗重力运动如游泳、慢跑，每周3-5次，每次30分钟。睡眠时抬高床头15-20厘米，餐后避免立即站立。
二、物理干预
使用医用弹力袜可减少下肢血液淤积，推荐压力梯度为20-30毫米汞柱的膝上型。进行体位训练时，从卧位到坐位需停留2-3分钟，再缓慢站立。冷热交替浴可刺激血管收缩，建议水温在38-40℃与20-22℃间交替。
三、药物治疗
盐酸米多君片为选择性α1肾上腺素受体激动剂，适用于体位性低血压，可能出现头皮瘙痒等反应。氢化可的松片用于肾上腺皮质功能减退所致低血压，需监测电解质。屈昔多巴胶囊通过转化为去甲肾上腺素前体发挥作用，需与卡比多巴同服。
四、中医调理
生脉饮由人参、麦冬、五味子组成，适合气阴两虚型低血压。补中益气丸含黄芪、白术等成分，对脾胃虚弱型有效。针灸选取百会、足三里等穴位，每周治疗2-3次，配合艾灸效果更佳。
五、心脏评估
24小时动态血压监测可明确血压昼夜节律异常。倾斜试验诊断体位性低血压阳性标准为收缩压下降≥20毫米汞柱。超声心动图排查结构性心脏病，重点关注左心室流出道梗阻等病变。
血压低于80/50毫米汞柱或伴晕厥需急诊处理。长期低血压患者应随身携带医疗警示卡，记录用药史和基础疾病。建议定期监测立卧位血压，避免驾驶或高空作业等危险活动。饮食可适量增加瘦肉、动物肝脏等富含维生素B12的食物。
