早泄可通过心理治疗、行为疗法、局部麻醉剂、口服药物、手术治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传等因素引起。
性心理咨询或认知行为治疗有助于缓解焦虑和压力。该方法适合因紧张、伴侣关系不和或既往失败经历导致的心理性早泄。需在专业医师指导下制定个性化方案，疗程通常需要多次重复进行。
挤捏法和停动法可通过训练提高控制能力。挤捏法在临近射精时压迫阴茎系带，停动法则是暂停抽动直至兴奋减退。需伴侣配合，每周训练数次，部分患者1-2个月可见效。
利多卡因凝胶等外用制剂能降低龟头敏感度。使用前30分钟涂抹并洗净，避免麻醉剂转移至伴侣黏膜。可能出现局部麻木或勃起障碍，需严格控制使用频次。
达泊西汀片、舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂可延缓射精。需按需服用或规律用药，可能出现头晕、恶心等不良反应。甲状腺功能异常患者需慎用，禁止与单胺氧化酶抑制剂联用。
选择性阴茎背神经切断术适用于器质性重度早泄。术后可能并发永久性感觉减退或勃起功能障碍，仅在其他治疗无效时考虑。术后需配合康复训练和定期复查。
建议避免过度自慰或频繁性行为，日常可练习凯格尔运动增强盆底肌控制力。饮食补充锌元素和维生素E，如牡蛎、坚果等。穿着宽松内裤减少摩擦刺激，伴侣双方需共同参与治疗过程。若症状持续或加重，应及时到男科或泌尿外科就诊评估。
