慢性咽炎可通过生活习惯调整、药物治疗、中医调理等方式控制症状，多数情况下难以实现彻底根治，但规范治疗可有效减少复发。慢性咽炎主要由长期理化刺激、感染因素、鼻咽部疾病等原因引起，常表现为咽部干痒、异物感等症状。
减少吸烟饮酒、避免辛辣刺激食物可降低咽部黏膜损伤概率。每日饮用足够温水保持咽喉湿润，可使用加湿器改善干燥环境。避免过度用嗓和长时间暴露于粉尘环境，有助于缓解咽部不适症状。
复方硼砂含漱液可清洁口腔减少细菌滋生，西地碘含片能够缓解局部炎症反应。咽炎喷雾剂如开喉剑喷雾剂可直接作用于患处，改善咽部充血肿胀。使用药物需遵医嘱，避免长期依赖含片类产品。
对于细菌感染引起的慢性咽炎，可遵医嘱服用阿莫西林胶囊或头孢克肟分散片等抗生素。伴有过敏因素时可联合氯雷他定片抗组胺治疗。顽固性病例可能需短期使用泼尼松片等糖皮质激素控制炎症。
肺肾阴虚型适用养阴清肺丸，脾虚湿阻型可选用参苓白术散。针灸选取天突、列缺等穴位改善局部气血循环。中药代茶饮如金银花、胖大海泡水饮用，对缓解咽干症状有帮助。
合并反流性食管炎患者需服用奥美拉唑肠溶胶囊控制胃酸反流。存在慢性鼻炎鼻窦炎时应同步治疗上呼吸道疾病。长期接触职业性刺激物者建议做好防护措施或调整工作环境。
慢性咽炎患者应保持规律作息与适度锻炼增强抵抗力，冬季注意颈部保暖。饮食以清淡易消化为主，可适量食用梨、枇杷等润喉食物。若症状持续加重或出现吞咽困难、发热等情况，需及时就医排除肿瘤等器质性疾病。日常避免过度焦虑，定期到耳鼻喉科复查评估治疗效果。
