女性尿路感染可通过增加饮水、注意个人卫生、调整饮食、规范用药、及时就医等方式治疗。女性尿路感染通常由细菌逆行感染、免疫力下降、生理结构特点、不当清洁习惯、憋尿等因素引起。
每天保证充足的饮水量，建议达到2000毫升以上，通过增加尿量来冲刷尿道，帮助排出细菌。尿液冲刷可以降低尿道口和膀胱内的细菌浓度，减轻感染症状。饮用白开水或淡茶水均可，避免饮用含糖饮料和咖啡因饮品，这些饮品可能刺激膀胱加重尿频尿急的感觉。白天均匀分配饮水时间，睡前适量饮水即可，无须刻意大量饮水。
保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗外阴，从前向后冲洗，避免将肛门区域的细菌带到尿道口。勤换内裤，选择棉质透气材质，避免紧身化纤内裤。经期及时更换卫生巾，避免使用刺激性护理液清洗会阴。排便后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道口。性生活前后及时排尿并清洁外阴，减少细菌进入尿道的机会。
饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，如西蓝花、橙子、猕猴桃等，维生素C可提高尿液酸度，抑制细菌生长。避免辛辣刺激食物如辣椒、生姜、大蒜，减少对膀胱的刺激。减少高糖食物摄入，糖分可为细菌繁殖提供养料。适量食用蔓越莓或其制品，其中含有的原花青素可阻止细菌黏附在尿路上皮细胞表面，有助于预防感染加重。
症状明显时需在医生指导下使用抗生素治疗，常用药物包括头孢克肟胶囊、左氧氟沙星片、磷霉素氨丁三醇散等。头孢克肟胶囊适用于敏感菌引起的尿路感染，左氧氟沙星片对革兰阴性菌有较强抗菌活性，磷霉素氨丁三醇散可在尿液中保持较高浓度。不可自行购买药物或随意停药，须按医嘱完成整个疗程，即使症状缓解也应足量足疗程用药以防复发。同时可配合使用三金片或热淋清颗粒等中成药辅助缓解尿频尿急症状。
出现发热、寒战、腰痛、恶心呕吐等全身症状时，提示感染可能已上行至肾脏，需尽快到泌尿内科或感染科就诊。反复发作的尿路感染需进行尿培养和药敏试验，明确致病菌种类和敏感药物。妊娠期女性、老年女性、糖尿病女性患者更应重视就医，避免感染加重引发肾盂肾炎或败血症。就医时如实告知医生既往用药史和过敏史，便于制定个体化治疗方案。
女性尿路感染治愈后仍应注意日常防护，保持规律作息避免熬夜，适度进行快走、瑜伽等有氧运动增强体质，注意腹部和腰部保暖避免受凉。每日饮水充足，不憋尿，有尿意及时排空。定期更换内裤和卫生用品，避免使用公共浴池和坐便器。保持心情舒畅，减少焦虑紧张情绪对免疫系统的影响。饮食上坚持清淡均衡，适量摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋、豆制品，增强机体抵抗力。若出现排尿异常或腰部不适，及时复查尿常规，防止感染复发或转为慢性。
