男性肾阳不足通常表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、精神萎靡、性功能减退、夜尿频多等症状。
肾阳不足时，腰部与膝部失去温煦濡养，常见腰部酸软无力、膝盖发凉或隐痛，劳累后加重。这种酸软感多呈持续性，休息后可稍有缓解，但遇冷或久站久行时更明显，患者常自觉腰膝部位畏风怕冷，用手触摸时皮肤温度偏低，同时可能伴有下肢乏力、走路发沉等感觉。
阳气具有温煦身体的作用，肾阳不足则全身热量生成减少，患者比常人更怕冷，尤其以四肢末端明显，表现为手脚冰凉、在被窝中久暖不热。同时可伴有背部发凉、腹部冷感，天气稍变冷即需要增加衣物，夏天吹空调也容易觉得寒冷，部分患者还可能出现遇冷后大便稀溏、小便清长等连带表现。
肾阳不足不能振奋精神，患者常感到神疲乏力、精神不振、困倦嗜睡，早晨起床困难，白天注意力不集中，工作效率下降。这种疲劳感通过睡眠难以完全恢复，常伴随面色晄白或暗淡无华、头晕耳鸣、记忆力减退等表现，与单纯熬夜后的疲倦不同，肾阳不足的乏力往往病程较长，且伴有明显的畏寒倾向。
肾阳主生殖与性功能，肾阳不足时男性可出现性欲下降、勃起不坚、早泄遗精等问题。患者对性生活兴趣降低，阴茎不易勃起或硬度不足，射精过快，性生活后常感腰膝酸软、疲乏无力。部分患者还伴有精液稀薄、不育等情况，同时可能见阴囊潮湿发凉、会阴部有冷感，这些表现往往与精神压力、过度劳累等因素相互影响。
肾阳不足导致膀胱气化无力、固摄失职，患者夜间小便次数明显增多，通常每晚起夜两次以上，尿量清长，尿色淡白，无明显的尿痛、尿急感。日间也可能出现小便频数，但夜尿增多更为突出，严重时影响睡眠质量，进而加重精神萎靡与腰膝酸软的症状。部分患者还伴有排尿无力、尿后余沥不尽等表现。
肾阳不足者日常应注意保暖，尤其腰腹部及足部避免受凉，可每晚用温水泡脚至微微出汗，饮食上适量食用羊肉、韭菜、核桃、山药等温补食物，避免生冷寒凉饮食，同时保持规律作息、节制房事、避免过度劳累。症状明显时建议前往中医科就诊，通过望闻问切辨证调理，不可自行滥用温补药物。
